Tanda Peringatan & Tips untuk Pencegahan Stroke
Apa itu stroke?
Sebagian besar stroke disebabkan oleh penyumbatan dalam arteri yang membawa darah ke thebrain. Hal
ini dapat menyebabkan bagian dari otak menjadi rusak, dan Anda mungkin
losecontrol dari fungsi yang dikendalikan oleh bagian otak. Forexample,
Anda bisa kehilangan penggunaan lengan atau kaki, atau kemampuan untuk
speak.The kerusakan dapat bersifat sementara atau permanen, sebagian
atau lengkap. Dokter
havefound bahwa jika Anda mendapatkan pengobatan segera setelah gejala
mulai, ada kemungkinan abetter mendapatkan darah bergerak ke otak Anda,
dan kesempatan kurang dari kerusakan.
Bagaimana saya tahu jika saya mengalami stroke?
Jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut, panggilan untuk darurat helpimmediately. Semakin cepat Anda mendapatkan bantuan, para dokter lebih bisa lakukan untuk preventfurther atau kerusakan permanen.
* Mendadak kelemahan atau mati rasa di lengan, wajah atau tungkai di salah satu sisi thebody
* Mendadak keremangan atau hilangnya penglihatan, terutama pada salah satu mata
* Kehilangan pidato, kesulitan berbicara atau memahami apa yang dikatakan orang lain
* Mendadak sakit kepala parah dengan tidak diketahui penyebabnya
* Unexplained pusing, berjalan tidak stabil atau jatuh, terutama di sepanjang withany gejala lainnya
Lain tanda peringatan dari stroke disebut transient ischemic attack (TIA). TIA
adalah "mini-stroke" yang dapat menyebabkan gejala yang tercantum
aboveand mungkin hanya berlangsung beberapa menit, tetapi tidak boleh
diabaikan. Orang yang havea TIA beresiko lebih besar mengalami stroke kemudian. Panggil doctorimmediately Anda jika Anda berpikir Anda mengalami TIA.
Faktor risiko untuk stroke
* Aterosklerosis (pengerasan arteri)
* Diabetes yang tidak terkontrol * Tekanan darah tinggi
* Tingkat kolesterol yang tinggi * Merokok
* Serangan iskemik transient Sebelumnya (TIA)
* Penyakit jantung
* Arteri karotis penyakit (arteri yang membawa darah ke otak Anda)
Bagaimana saya bisa menghindari stroke?
Bicarakan dengan dokter keluarga Anda tentang faktor risiko untuk stroke dan bagaimana toreduce risiko Anda. Berikut adalah beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menghindari astroke:
* Jika tekanan darah Anda tinggi, ikuti saran dokter untuk mengontrolnya.
*
Hindari makanan yang tinggi lemak dan kolesterol, dan makan sedikit
sodium (garam), untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
* Jika Anda memiliki diabetes, menjaga tingkat gula darah terkendali.
* Batasi berapa banyak alkohol yang anda minum.
* Berhenti merokok. Jika Anda tidak merokok, jangan mulai.
Mintalah dokter Anda untuk saran untuk membuat perubahan gaya hidup, dan askfriends dan keluarga untuk dukungan. Pemeriksaan rutin penting bagi findproblems yang dapat meningkatkan risiko Anda mengalami stroke. Bicara
ke doctorabout Anda apakah mengkonsumsi aspirin dalam dosis rendah akan
membantu mengurangi resiko Anda ofstroke atau TIA. Aspirin dapat membantu menjaga darah dari pembentukan gumpalan yang caneventually menghambat arteri. (AAFP)
